"Nichts in der Welt ist schwierig,
es sind nur die eigenen Gedanken,
welche den Dingen diesen Anschein geben."
- Wu Cheng 'En -
Stress verursacht Schmerzen und anderes Unwohlsein, Ärger drückt auf den Magen, Angst lässt das Herz schneller schlagen und den
Blutdruck steigen. Erschöpfungsdepression, Burnout und Versagensängste und das Gefühl, privat auch noch "funktionieren" zu müssen sind nur
einige bekannte körperliche und psychische Folgeerscheinungen übermäßiger Stressbelastung. Mehr oder weniger traumatisch erlebte Situationen können weitere Blockaden darstellen, die im Alltag
belastend sind.
Grundsätzlich arbeite ich mit dem integrativen Ansatz. Dies bedeutet, es werden in verschiedenen Situation und zu verschiedenen Zeitpunkten die für Sie passenden Übungen und Mittel verschiedener
Ansätze ausgewählt. Ein wichtiges Kriterium, weshalb ich
mich für den integrativen Ansatz entschieden habe, ist, dass wir eine Einheit aus Körper und Geist, Kopf und Gefühl sind. Manchmal ist eine kognitive Übung sinnvoll, aber auch genauso wichtig und
sinnvoll ist es, körperorientierte Mittel einzusetzen. Entscheidend hierfür sind Ihre Situation und Ihr Anliegen.
Der Schwerpunkt hierbei liegt in der Anwendung der Hypnotherapie und EMDR (speziell
in der Traumatherapie) sowie Yoga und Meditation, jeweils integriert in das therapeutische Gesamtkonzept und begleitende Gespräch.
Im Rahmen der akuten Krisenintervention habe ich kurzfristig Termine
