Fühlen Sie sich energielos und niedergeschlagen?
Leiden Sie unter Antriebslosigkeit und / oder Verlust Ihrer Freude?
Sind Sie ständig überlastet und unzufrieden?
Nichts geht mehr?
Aufstehen schwer, anziehen, geschweige denn, den Arbeitstag zu überstehen?
Leiden Sie unter Ängsten und körperlichen Symptomen wir Herzrasen, Übelkeit, Schwindel, Schmerzen u. a. ?
In meiner Praxis für Psychotherapie nach Heilpraktikergesetz in Spenge und Bielefeld begleite ich Menschen, die unter Depressionen, innerer Leere oder emotionaler Erschöpfung leiden.
Mein Ansatz kombiniert psychodynamische und humanistische Gesprächstherapie, systemische Therapie, EMDR, Hypnose, Schematherapie
und Arbeit mit Anteilen, kombiniert mit körperorientierten Verfahren wie Yoga, Meditation und Focusing. So können Sie depressive Symptome lindern, emotionale Stabilität aufbauen und Ihre
Resilienz stärken - und Schritt für Schritt zu mehr Lebensfreude, Motivation und innerer Balance zurück finden.
wenn Sie mehr lesen möchten...
Neben Angststörungen und Burnoutsyndrom gehören Depressionen zu den häufig(st)en psychischen Störungsbildern. Der Leidensdruck für Patientinnen und Patienten ist hoch. Symptome sind oft an der
Oberfläche ganz andere als "typische" für eine Depression. Diese können auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene sein.
Einer von fünf Deutsch erkrankt mindestens einmal im Leben an einer schweren Depression. In Deutschland leiden nach Angaben der Stiftung Deutsche Depressionshilfe aktuell 4,9 Mio. Menschen an
einer behandlungsbedürftigen Depression. Vielen Betroffenen fällt es schwer, sich Hilfe zu holen. Aus Angst vor Stigmatisierung, Scham, hoffnungslosigkeit, mangelnder Energie. Viele sind
unsicher, ob sie eine Depression haben, oder ob es „Alltagsprobleme“ sind. Wenn man sich dann durchgerungen hat, gibt es bei Therapeuten lange Wartelisten.
Gleichzeitig gibt es auch viel Positives und Erfreuliches bzgl. der Behandlung bei Depression zu berichten. Es gibt neue und innvoative Methoden und
Ansätze. Die Therapie bei Depression ist wesentliche breiter und facettenreicher als vor zwanzig Jahren.
Unter der Oberfläche ähnlicher Beschwerden haben viele psychische Erkrankungen ihre Ursache in jeweils unterschiedlichen Facetten der Psyche als Gesamtsystem. Hinzu kommt eine hohe Komorbidität –
Depression und Angststörungen treten oft zusammen auf, auch gibt es Überschneidungen zu Stress und Burnout und nicht zuletzt Traumafolgestörungen. Deshalb ist ein ganzheitliches Modell und ein
integrativer Therapieansatz von herausragender Bedeutung. mehr über meinen
Ansatz...
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie gilt für mich das Heilpraktikergesetz.
Ich arbeite schulen übergreifend mit verschiedenen Ansätzen und Interventionen, auf mentaler Ebene und körperorientiert. Wichtig ist für mir hierbei die Berücksichtigung und Integration von
Körper und Geist. So können Sie den für Sie geeignetsten Weg gehen. Gemeinsam finden wir diesen heraus.
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psychodynamische und humanistische Gesprächstherapie zur Bearbeitung innerer Konflikte und Ihrer Biographie
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Systemische Therapie - Analyse von Lebensumständen und Beziehungen - Sie in Ihrem Umfeld
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EMDR & Hypnose zur Aufarbeitung belastender Erinnerung und Verankerung von Ressourcen
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Schematherapie zur Auflösung dysfunktionaler Verhaltens- und Denkmuster
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Arbeit mit dem inneren Kind für emotionale Heilung
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Yoga, Meditation & Achtsamkeit zur Regulation von Körper und Geist
- Aufbau von Resilienz und Selbstfürsorge
Rufen Sie mich gerne an für ein kostenloses erstes Telefonat, in dem wir die erste Fragen klären oder schreiben Sie mir eine email. Ich melde mich schnellstmöglich bei Ihnen zurück.
01525 39 66 910
[email protected]
Die Termine können in Präsenz in Bielefeld und Spenge statt finden.
Weiterhin können Sie ergänzend nach den ersten Terminen auch online-Termine flexibel von zuhause nutzen.
